¿Que es la comunicación asertiva?
Es la forma de expresarnos con amabilidad hacia los demás sin que intervengan las emociones, como enojo, ira, agresividad, ó con palabras altisonantes. El ser asertivo significa ser firme en nuestras decisiones, es comunicarnos de forma concisa y clara valorándonos ante los demás.
La inteligencia emocional se refiere a la habilidad que tenemos para saber equilibrar nuestras emociones y las de los demás, obteniendo resultados positivos.
Las personas que con cierta frecuencia sufren de alteraciones emocionales, como tristeza, depresión, enojo, etc., se califica como una persona con mala inteligencia emocional, sin embargo lo contrario una persona que tiene un buen equilibrio de sus emociones y que es capaz de saber llevar una vida sana pensando y actuando positivamente sin llegar a lastimar a los demás, se considera una persona con excelente inteligencia emocional.
Como psicóloga y terapeuta, me he encontrado con varios niños y adolescentes que sus padres los llevan a terapia por problemas de déficit de atención, de relaciones sociales, y conductas de rebeldía.
Estos niños se encuentran entre las edades de 10 a 16 años estudiantes de primaria, secundaria y preparatoria.
